喝茶好處多多，其中就離不開茶多酚
茶多酚是形成茶葉色香味的主要成份之一，也是茶葉中有保健功能的主要成份之一。它含量高、分布廣、變化大，對茶葉品質(zhì)的影響最顯著。茶多酚包括兒茶素類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類等，其中以兒茶素類化合物含量最高、最為重要。研究表明，喝下一杯茶半小時后，血中的抗氧化容量（對抗氧自由基的能力）增加41%-48%，并能在高水平狀態(tài)持續(xù)一個半小時。
說完茶多酚，總的講講過往的時事，否則，咱們這茶白喝了。
喝茶思考重慶受傷小車司機(jī)，她的丈夫不接受道歉，我真心可以理解，自己太太受了太大委屈，互聯(lián)網(wǎng)有些雜魚希望天下大亂，沒看到真相，沒有任何現(xiàn)場證據(jù)，遠(yuǎn)在其他城市就敢大放厥詞。一個事件，其實(shí)只是一面鏡子。圍觀者多是看到冰山一角，就急于發(fā)表感言，折射出的其實(shí)是自我的偏見和認(rèn)知。
有個寓言故事叫“疑鄰?fù)蹈?rdquo;，是講從前有個人，丟了一把斧子。他懷疑是鄰居的兒子偷的，便觀察那人：
看他走路的樣子，像是偷斧子的；看他的臉色表情，也像是偷斧子的；
聽他的言談話語，一舉一動，簡直就是偷斧子的。但真相是，丟斧子的人，只是把斧子落在了自家的谷堆里。
上圖是臺兒莊某小院，情不自禁就會想到血戰(zhàn)臺兒莊，歷史需要事實(shí)，更多人看到聽到一知半解，就開始大肆評論，這不太靠譜。
關(guān)于臺兒莊這場戰(zhàn)役--
將記憶回到1938年春，侵華日軍新任派遣軍司令官畑俊六陸軍大將，接替了松井石根的統(tǒng)帥權(quán)。為一舉打通津浦線，他打算與華北方面軍南北夾攻，合圍徐州。與此同時，國民革命軍第五戰(zhàn)區(qū)司令官李宗仁，冒著硝煙炮火，急速抵達(dá)徐州，親自布置戰(zhàn)略，與敵人進(jìn)行決戰(zhàn)。李將軍力排眾議，起用了代人受過、被民眾斥為"漢奸"的張自忠，同時，將川軍王銘章師收編進(jìn)自己麾下。不久，在津浦路北線的韓復(fù)榘集團(tuán)軍為保存實(shí)力，擅自放棄重鎮(zhèn)濟(jì)南，致使津浦線大門洞開。日軍主力磯谷乘虛南下，連克泰安、濟(jì)寧、大汶口。蔣介石聞訊，將韓復(fù)榘騙至開封扣留，后押赴武昌槍決。
日軍坂坦師團(tuán)為策應(yīng)津浦線上磯谷師團(tuán)的正面進(jìn)攻，占領(lǐng)青島后，沿膠濟(jì)線進(jìn)迫魯南軍事重鎮(zhèn)臨沂，與中國守軍展開激戰(zhàn)，臺兒莊會戰(zhàn)的序幕拉開。臨沂激戰(zhàn)，龐炳勛集團(tuán)傷亡慘重。李宗仁命張自忠部隊(duì)增援。由于張自忠部隊(duì)及時趕到，與龐炳勛部隊(duì)前后夾攻，打得日寇潰不成軍，保住了陣地。3月15日，日軍磯谷師團(tuán)不待東南兩路日軍的配合，搶先入關(guān)，直撲滕縣，與王銘章的川軍一二二師展開激戰(zhàn)。由于湯恩伯沒有及時增援，致使滕縣失守，王銘章以身殉國。
日軍攻克滕縣，又全力向徐州進(jìn)犯。李宗仁決定扼守要塞臺兒莊，在這里與日軍展開大規(guī)模決戰(zhàn)。他迅速向?qū)O連仲、張自忠、湯恩伯幾個集團(tuán)軍下達(dá)了命令，并做了周密部署。經(jīng)過與日寇空軍、坦克部隊(duì)幾個回合的拼殺，孫連仲部傷亡慘重，三十一師池峰城部張靜波營長又因負(fù)傷臨陣脫逃。池峰城激憤之中決定破釜沉舟，決一死戰(zhàn)。他炸掉唯一的退路--運(yùn)河浮橋，忍痛處決了張靜波。屢遭挫折的日軍改變部署，遂占領(lǐng)了臺兒莊四分之三。但抄后路的湯恩伯卻依然按兵不動，李宗仁以軍法嚴(yán)令湯立刻出兵，湯恩伯不得不率部隊(duì)從側(cè)后向日軍進(jìn)攻。同時，臺兒莊一線中國守軍全線反擊，日軍磯谷師團(tuán)陷入重圍。中國軍隊(duì)乘勝進(jìn)擊，全殲日軍于臺兒莊外。第五戰(zhàn)區(qū)司令長官李宗仁向國民軍事委員會發(fā)出電報，臺兒莊大戰(zhàn)告捷。
今天臺兒莊已經(jīng)安靜祥和了，風(fēng)景如畫，有空可以去看看如圖...
看完今天美麗臺兒莊，回到茶桌前，喝完這杯茶。說的太多了，回到茶，想想茶有助于防治早老性癡呆。茶對大腦細(xì)胞有保護(hù)作用，茶能有效延緩大腦退化，有助于維持大腦血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善記憶力和防止早老性癡呆。
茶有抗壓力和抗焦慮作用。
